La Enciclopedia IMBA para el estudio de los fundamentos del Muay Boran.
Por Marco De Cesaris
Enciclopedia: una obra que contiene información sobre todas las ramas del conocimiento o trata exhaustivamente una rama particular del conocimiento.
Los tres pilares técnicos del Muay Boran IMBA (Combat Muay Boran, Lert Rit y Muay Pram) solo pueden construirse a condición de basarse en sólidos fundamentos. Hablando de Muay Boran, los fundamentos de este arte marcial siempre han estado representados por los siguientes elementos:
– Conocimiento de las nueve armas naturales (Nawarthawoot), de su uso y de los sistemas para contrarrestarlas (Sillapha Kan Rab o el Arte de la Defensa)
– Las estrategias básicas del combate siamés o Mae Mai Muay Thai
– Las estrategias avanzadas del combate siamés o Look Mai Muay Thai
– Las estrategias de combate Chern Muay, basadas en el uso ofensivo y defensivo de las armas naturales
– El sistema específico de entrenamiento técnico-atlético
Con los años, la IMBA ha puesto a disposición de sus miembros una serie de instrumentos didácticos útiles para profundizar en el tema de los fundamentos del Muay Boran. Veamos en detalle cuáles son estos instrumentos.
1. Para el estudio del uso correcto de las Nawarthawoot, está disponible la aplicación web llamada Discoverimba, accesible desde la página de inicio de este sitio http://discoverimba.muaythai.it/.
Esta herramienta de aprendizaje ofrece a todos los estudiantes de Muay Boran un análisis detallado de varias materias básicas (áreas de habilidad). Algunas de ellas son las siguientes:
– Las nueve armas corporales
– El juego de pies de combate
– Las estrategias de ataque
– Las estrategias de defensa
Cada área de habilidad se ilustra a través de una combinación de videos, GIF, imágenes y textos: el resultado es una herramienta de aprendizaje completa y extremadamente fácil de usar.
Además, algunos videos instructivos que tratan temas específicos relacionados con el uso de armas corporales están disponibles a través de Budo International Magazine.
• Técnicas de codo (cómo los Thai Boxers usan los codos para atacar y defenderse) https://www.muaythai.it/video-muay-boran-elbow-strikes/
• Técnicas de puñetazos del Muay Kaard Chiek (aprender a lanzar golpes poderosos con y sin los vendajes tradicionales Siameses de algodón crudo) https://www.muaythai.it/video-muay-kard-chiek/
• Técnicas en salto (los explosivos puños, patadas, rodillas, codos del Muay Boran en salto) https://www.muaythai.it/muay-thai-flying-techniques/
Cada uno de estos videos instructivos de 1 hora de duración presenta una gran cantidad de técnicas básicas y avanzadas, las aplicaciones marciales y los sistemas de entrenamiento más útiles.
2. Las estrategias Madre del Muay Thai o Mae Mai Muay Thai se pueden explorar a través del manual oficial IMBA https://www.muaythai.it/mae-mai-muay-thai-the-traditional-fighting-system-of-thailand/.
En el libro todos los estudiantes interesados pueden encontrar mucha información sobre:
-la historia del Muay,
-el significado de las Estrategias Madre de combate,
-los elementos ocultos de cada técnica,
-la Forma completa,
-varias aplicaciones marciales
-los mejores sistemas de entrenamiento.
Además, dos videos instructivos que tratan el tema de la práctica, el entrenamiento y las aplicaciones marciales de las Mae Mai Muay Thai están disponibles en el sitio web de Budo International. Ambos videos de 1 hora de duración siguen la misma estructura adoptada por el libro
1. https://www.muaythai.it/video-muay-boran-mae-mai/
2. https://www.muaythai.it/videomuay-boran-mae-mai-2/
3. Para el estudio en profundidad de las técnicas avanzadas o Look Mai Muay Thai, se puede consultar el libro Técnicas secretas de Muay Thai Boran, que se compone en gran parte del análisis detallada de todas las estrategias Look Mai Muay Thai. Este libro de 340 páginas ha sido una referencia para miles de estudiantes de Muay Boran en todo el mundo desde su año de publicación (2012) https://www.muaythai.it/secret-techniques/ .
Junto con un análisis profundo de las 15 estrategias Look Mai Muay Thai, la ilustración de toda la Forma y muchas aplicaciones marciales, se cubren otros temas cruciales, tales como:
-la línea temporal de desarrollo del Muay
-los principios fundamentales del Muay
-Muay y Física
-Muay y Meditación
-el estilo regional Muay Korat
-el estilo regional Muay Chaiya
-el significado del sistema de combate Chern Muay
Además, se pueden consultar dos videos instructivos relacionados con las estrategias de combate Look Mai. Estos videos incluyen los siguientes elementos:
– la correcta ejecución de la Forma,
– las aplicaciones marciales,
– los sistemas de entrenamiento.
El más corto de los dos, ” Look Mai Muay Thai – Técnicas y aplicaciones “, es más sintético y está disponible para su descarga gratuita en el sitio https://www.muaythai.it/look-mai-muay-thai-boran-techniques-and-applications/.
El segundo video, “Combat Mai Kred”, es más completo y se puede descargar en el sitio web de Budo International (duración: 1 hora) https://www.muaythai.it/combat-mai-kred-video/.
4. Los principios de lucha Chern Muay son el núcleo de uno de los 3 Pilares del Muay Boran IMBA: el Combat Muay Boran.
Los elementos fundamentales de este enfoque ecléctico de la lucha cuerpo a cuerpo se presentan en un libro a todo color disponible a través de Edizioni Mediterranee https://www.muaythai.it/combat-muay-boran/#guide .
Este volumen es el libro de texto oficial de este sistema de combate altamente avanzado. En el manual, cada técnica se ilustra y se disecciona en sus elementos centrales:
-las armas corporales utilizadas por el atacante y el defensor,
-los puntos vitales que debe alcanzar el defensor,
-el tipo de energía utilizada por el defensor para contraatacar.
Además, un file adjunto al libro de tapa blanda (CD) o incluido en la versión PDF, contiene las animaciones GIF de todas las aplicaciones básicas de las 78 técnicas Chern Muay que componen el estilo.
5. La ilustración de todas las técnicas en el mundo tendría poco valor si no fuera acompañada de una metodología de entrenamiento adecuada. De hecho, la fuerza del Muay ha sido siempre su sistema de entrenamiento. En el libro PDF descargable gratuitamente en este sitio, se presenta el sistema de entrenamientoMuay Boran IMBA, desde los 4 pilares metodológicos hasta todos los detalles de cada aspecto de la preparación de un Nak Muay https://www.muaythai.it/muay-boran-imbas-training-system-pdf-book/.
Además, un video instructivo sobre el uso de la herramienta de entrenamiento de impacto más básica (el saco) también está disponible a través de Budo International https://www.muaythai.it/video-heavy-bag-training-methods-for-kickboxing-muay-thai/.
Algunos de los temas tratados en este video de 1 hora de duración son los siguientes:
– calentamiento específico
– entrenamiento muscular
– como entrenar el impacto de una singola arma corporal
– como entrenar las combinaciones de golpes
– como entrenar la defensa y los contraataques
El conjunto de estas herramienta de aprendizaje representa una verdadera Enciclopedia del Arte Marcial Siamés tradicional: un verdadero estudiante de Muay Boran debería saber usar estos instrumentos para su propio crecimiento técnico, especialmente si quiere ostentar el título de Maestro (Khru). El sitio oficial IMBA ya contiene todos los elementos que componen esta Enciclopedia: invitamos a todos los aficionados, estudiantes y, sobre todo, instructores, a consultarlo con regularidad reflexionando sobre los temas tratados sin dar nada por sentado.
Sin bases sólidas, no se puede construir una estructura que continúe creciendo y evolucionando con el tiempo.