Aprire le 7 porte della Muay Boran IMBA. Le strategie offensive.

di Marco De Cesaris

Le Arti Marziali Siamesi (Sillapha Kan Tosu Kon Thai) hanno una storia lunga e ricca. Nel corso degli anni, Maestri e guerrieri Thailandesi hanno sviluppato un gran numero di strategie, tattiche e tecniche di combattimento che hanno permesso loro di sopravvivere sui campi di battaglia. Nel 1929 il “vecchio stile” di Muay iniziò a cambiare progressivamente, trasformandosi finalmente in uno sport. In tempi moderni, abbiamo scelto di chiamare Muay Boran l’insieme dei vecchi stili di Muay. Dopo molti decenni di oblio un selezionato gruppo di Maestri Thailandesi iniziò a ricostruire gli antichi principi marziali del Siam dando vita a una rinascita che è ancora in corso, ai giorni nostri. Pilastro di questa rinascita, dall’inizio degli anni ’90 è stata l’International Muay Boran Academy (IMBA). Quello che oggi chiamiamo Muay Boran IMBA è una combinazione delle strategie, tattiche e tecniche di combattimento di diversi stili antichi, combinate in modo sistematico, in linea con i moderni criteri pedagogici. Un altro stile moderno-tradizionale che condivide alcuni principi tecnici con la Muay Boran IMBA è la creazione del Gran Maestro Chaisawat Tienviboon, lo stile marziale che egli ha denominato Muay Chaisawat. Maggiori informazioni sulla Muay Chaisawat verranno fornite in prossimi articoli.

Come ogni stile tradizionale, la Muay Boran IMBA si basa su concetti generali che costituiscono le fondamenta di questo sistema di combattimento. Una volta che i concetti fondanti sono stati chiaramente compresi e analizzati a fondo, lo studente possiederà una solida conoscenza che gli consentirà di approfondire gli elementi tecnici avanzati con maggiore facilità. Le 7 porte che conducono ad una corretta comprensione del sistema di combattimento della Muay Boran IMBA dovrebbero essere aperte dal Nak Muay (studente di Muay) con l’aiuto di un esperto Khru Muay (maestro di Muay). Per saperne di più sulle chiavi per sbloccare le 7 porte della Muay Boran IMBA, i lettori interessati possono fare riferimento al libro PDF: Muay Boran IMBA – La filosofia del combattimento di Arjarn Marco De Cesaris. Volume 1 (download gratuito).

La porta numero 5 si riferisce all’approccio strategico al combattimento: in parole povere, un praticante di Muay Boran deve imparare ad attaccare (Mai Rook), difendersi (Mai Rab) e contrattaccare (Mai Kae) correttamente per poter implementare le proprie armi naturali nel miglior modo possibile. Fare tutto ciò potrebbe sembrare piuttosto facile, ma in questo caso, come accade spesso nelle questioni legate al combattimento, mettere in pratica una ottima teoria può rivelarsi difficile. Infatti, il vero livello di abilità di un combattente si basa sulla sua capacità di applicare correttamente questi 3 approcci strategici fondamentali in innumerevoli varianti e combinazioni. Solo quando avrà raggiunto questa capacità un Nak Muay potrà considerarsi un esperto. Iniziamo la nostra analisi esaminando le strategie di attacco della Muay Boran IMBA.

Sillapha Kan Rook o l’Arte dell’attacco è uno degli elementi più intriganti dell’intero background tecnico della Muay Boran. Un mattone apparentemente elementare nel muro delle tattiche di combattimento che tutti i praticanti della Muay tradizionale imparano ad applicare in uno scontro. In realtà, le Strategie Offensive della maggior parte degli stili tradizionali di Muay sono complesse e ricche di dettagli. Il programma della Muay Boran IMBA combina i principi offensivi di diversi stili siamesi antichi di combattimento a mani nude. Il risultato è un insieme articolato di schemi offensivi che possono aumentare l’efficienza combattiva dei suoi praticanti in un tempo relativamente breve.

Il primo passo nell’allenamento consiste nell’imparare ad usare le armi del corpo principali o Gayawoot, nel classico stile Thailandese. Gli esercizi di base vengono eseguiti sul posto, Ta Yu Kap Ti nel gergo della Muay. I sistemi di base per usare pugni, calci, ginocchiate e gomitate per attaccare vengono prima allenati in una posizione a due punti d’appoggio con i piedi paralleli alla larghezza delle spalle, in modo da avere la sensazione della rotazione dei fianchi e delle spalle in ogni colpo. Il passo successivo consiste nel passare a una posizione a tre punti d’appoggio: gli stessi attacchi vengono eseguiti da una base diversa e viene introdotta la differenza tra il lato avanzato e quello arretrato del corpo. Si dovrebbero passare molte ore a provare tutti gli attacchi di base stando fermi in queste due posizioni statiche prima di passare alla modalità in movimento.

Una volta che i 4 schemi di passi base sono stati introdotti e sufficientemente assorbiti dall’allievo, le combinazioni di passi e colpi dovrebbero iniziare ad essere allenate. Spostandosi in avanti, indietro e lateralmente il Nak Muay dovrebbe scagliare pugni, calci, ginocchiate e gomitate secondo i vari tipi tradizionali di timing. Questa metodologia di allenamento è chiamata Ta Kleun Ti nel gergo della Muay Boran.

Dopo un tempo sufficiente, il Khru Muay dovrebbe introdurre i modelli di attacco avanzati nell’allenamento quotidiano dei propri studenti. Ogni maestro di Muay custodisce il segreto delle antiche strategie offensive del suo stile. Nella Muay Boran IMBA, cinque elementi sono considerati fondamentali per sviluppare l’efficacia offensiva di un praticante. Questi elementi sono i seguenti.

1. Numero di colpi

2. Potenza dei colpi

3. Armi naturali utilizzate

4. Tecnica di apertura

5. Attacchi speciali

1. Il primo elemento riguarda il concetto di combinazione di attacchi o Phasom Muay. Ci sono 4 tipi base di combinazioni offensive nella Muay per quanto riguarda il numero di colpi scagliati. Infatti un pugile può colpire con uno, due, tre o quattro colpi con buoni risultati se sa combinare correttamente gli attacchi con la giusta scelta di tempo e un buon gioco di gambe. Nella Muay tradizionale tutti gli insegnanti dividono il ritmo degli attacchi in queste 4 categorie:

• Mai Rook Neung Chawa (tecniche offensive basate su un singolo colpo)

• Mai Rook Song Chawa (tecniche offensive basate su una combinazione di due colpi)

• Mai Rook Saam Chawa (tecniche offensive basate su una combinazione di tre colpi)

• Mai Rook Si Chawa (tecniche offensive basate su una combinazione di quattro colpi).

In generale, anche se in teoria sono possibili serie di cinque, sei o anche più colpi, la maggior parte dei thai boxers tende ad attaccare con combinazioni di non più di quattro colpi per essere efficace e tenersi al sicuro da un possibile contrattacco.

2. Una volta che i quattro schemi delle combinazioni offensive sono stati pienamente compresi, l’elemento potenza dei colpi dovrebbe essere incluso nell’equazione. In effetti, ogni buon thai boxer sa che non tutti gli attacchi sono destinati a ferire. Al contrario, in una serie di 3 colpi, ad esempio, l’attacco “vero” potrebbe essere solo l’ultimo mentre i primi due colpi svolgono un ruolo di camouflage. Per svolgere la funzione di inganno, un colpo dovrebbe essere eseguito con grande velocità e poca potenza. In altre parole, la massa corporea del pugile non dovrebbe entrare in gioco e l’arto attaccante dovrebbe colpire e tornare indietro nel più breve tempo possibile. Questi colpi leggeri e veloci hanno lo scopo di stuzzicare e distrarre, aprendo varchi nella difesa avversaria. L’attacco finale va invece eseguito con tutta la massa corporea del pugile dietro al colpo, mirando a infliggere il massimo danno.

3. Il terzo elemento riguarda l’uso delle varie armi del corpo per attaccare secondo i primi due schemi sopra analizzati. Serie da uno a quattro colpi possono essere eseguite con le mani, i piedi, le tibie, le ginocchia, i gomiti e la testa. Ovviamente l’arma giusta va usata alla giusta distanza. Ad esempio, calciare alla lunga distanza, quindi avvicinarsi per attaccare con i pugni a media distanza e infine chiudere con una gomitata a corto raggio è un modo corretto per combinare le proprie armi del corpo. Al contrario, usare un’arma naturale alla distanza sbagliata può facilmente portare alla sconfitta. Un esempio comune di questo comportamento scorretto è quello di cercare di attaccare con l’arma che la maggior parte dei principianti considera la più letale di tutte, il gomito, da una lunga distanza. Questo comportamento di solito non porta ad alcun risultato apprezzabile e potenzialmente espone il pugile a un duro contrattacco.

4. Il quarto elemento dell’Arte dell’Attacco della Muay Boran IMBA riguarda la scelta della migliore arma naturale con cui iniziare un attacco per una data situazione di combattimento. La scelta dell’arma migliore per iniziare una combinazione offensiva sembra ovvia, ma è comunque un’abilità che deve essere compresa a fondo e adeguatamente addestrata. Il più delle volte il colpo utilizzato per iniziare una combinazione è il più importante della serie. Può infatti aiutarci a raggiungere la distanza desiderata dall’avversario, bloccare il suo gioco di gambe, creare varchi nella sua difesa e aprire la strada agli attacchi successivi. Il tutto senza esporci a possibili colpi d’arresto. Il Jab (Mahd Trong Nam)

e il Calcio Frontale avanzato (Tiip Trong Nam)

sono considerati le migliori armi con cui iniziare un attacco nella Muay Boran IMBA. In altri stili moderno-tradizionali come il Muay Chaisawat, il calcio circolare verticale (Poed Tawan), la ginocchiata diretta (Gratung Kampang) e la gomitata ascendente (Soil Ga Sa) sono anche considerati eccellenti tecniche di apertura.

5. La quinta categoria si riferisce ai cosiddetti “attacchi speciali”. Nei tempi antichi, i guerrieri siamesi si addestravano per il combattimento corpo a corpo, senza esclusione di colpi. Insieme all’uso di spade, lance, asce e coltelli i soldati dovevano essere addestrati in tecniche di combattimento a mani nude che potessero salvargli la vita, una volta privati delle armi. L’allenamento per il combattimento sul campo di battaglia prevedeva colpi con le varie parti del corpo e tattiche a distanza ravvicinata volte a dislocare le articolazioni del nemico o portarlo a terra per finirlo con calci o ginocchiate.

Le tecniche di lotta usate da quegli antichi guerrieri sono ancora oggi considerate un sistema brutale ma estremamente efficace per attaccare un avversario e sono incluse nelle cinque strategie offensive della Muay Boran IMBA. Tum (proiettare), Tap (schiacciare), Chap (afferrare), Hak (rompere) sono i quattro sistemi speciali di attacco delle arti marziali siamesi tradizionali che dovrebbero essere inclusi in ogni programma di Muay Boran e attentamente studiati da tutti i seri praticanti di questa affascinante Arte Marziale.

Per maggiori informazioni sulla Muay Boran IMBA:

Sito ufficiale IMBA: www.muaythai.it

• Europa: Dani Warnicki (IMBA Finland) dani.warnicki@imbafinland.com
• Sud America: Juan Carlos Duran (IMBA Colombia) imbacolombia@gmail.com
• Oceania: Maria Quaglia (IMBA Australia) imbaaust@gmail.com
• Segreteria Generale: Marika Vallone (IMBA Italia) imbageneralsecretary@gmail.com