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El destructivo golpe con el talón de la mano.

La palma es tradicionalmente considerada por muchos exponentes de las artes marciales como el arma corporal ideal, más flexible y al mismo tiempo más resistente que el puño cerrado. Las nueve armas del cuerpo del Muay Boran son puños, piernas, rodillas, codos y cabeza. Sin embargo, aquí la palabra “puño” tiene un significado más amplio que simplemente “puño cerrado”: en realidad se refiere a los muchos usos posibles de las manos abiertas y cerradas, en combate. De hecho, el uso de la palma de la mano (Fa Meu, ฝ่ามือ) en combate tiene una larga tradición en las artes marciales siamesas. (imagen 1: Arjarn Tonglor Yaleh)

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Si bien el acondicionamiento de los nudillos requiere un proceso prolongado bajo la supervisión de un verdadero maestro (si se quieren evitar lesiones graves y la pérdida de la funcionalidad de la mano), las palmas y, en particular, el llamado “talón de la mano” (el área de la palma más cerca de la muñeca), son partes del cuerpo naturalmente muy fuertes; además, si se entrena adecuadamente, el talón de la mano puede desarrollar un poder mortal.
Además, el talón de las manos puede golpear desde cualquier distancia: estas técnicas son igualmente eficientes a corto y largo alcance. Veamos cómo funcionan más en detalle.

Situación 1: corta distancia.
El “Chin Jab” es un corto golpe explosivo de palma hacia arriba dirigido a la barbilla del oponente. Este ataque feroz es una aplicación típica del golpe con el talón de la mano a poca distancia del oponente: es una de las armas más efectivas para el combate a cuerpo a cuerpo. Debido a su eficiencia letal, esta fue la técnica básica que se les enseñó a los comandos Británicos durante la Segunda Guerra Mundial para despachar rápidamente a un enemigo con las manos desnudas. Para dar este golpe correctamente, coloca tu masa corporal detrás del golpe y explota violentamente hacia arriba. El golpe ascendente pone tu palma en contacto con la barbilla del oponente, empujándola hacia arriba violentamente. Esta acción produce una sacudida brusca de la cabeza hacia atrás, causando un efecto devastador en la columna cervical (efecto latigazo cervical). Al dar el golpe, mantén los dedos extendidos. Esto lo ayudará a mantener la mano contraída para un impacto más duro. Además, después de golpear el mentón con la palma de la mano, la acción se puede perseguir fácilmente atacando los ojos con las yemas de los dedos, lo que provoca una inclinación de la cabeza y abre el camino a una posible proyección hacia atrás (véase foto de apertura de este artículo). Además, una combinación común y extremadamente efectiva de ataques desde un rango muy corto (distancia de grappling) implica el uso del golpe con el talón de la mano y el golpe de rodilla en la ingle. La rodilla puede golpear primero para llevar la barbilla de un oponente alto hacia abajo y hacia adelante, donde la palma puede alcanzar más fácilmente su objetivo. De lo contrario, el golpe en la barbilla se puede administrar primero, lo que desestabiliza completamente al oponente, allanando el camino para el siguiente ataque de rodilla. (imagen 2)

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Situación 2: larga distancia.
Desde la distancia larga, el golpe con el talón de la mano sigue siendo letal si se aplica correctamente. En este caso, el ataque sigue un camino directo hacia el objetivo. Da un paso adelante con el pie delantero como si estuvieras cayendo y golpea a lo largo de una línea diagonal hacia arriba. En Muay Lert Rit, el tipo de energía expresada por la poderosa combinación de un rápido paso adelante y un golpe directo simultáneo se llama “la flecha envenenada”. Si el talón de la mano golpea la base de la nariz del oponente con precisión y con la energía explosiva de una flecha, puede causar lesiones graves y potencialmente fracturas y hemorragias. De hecho, los principales puntos de ataque para esta aplicación son la base o la raíz de la nariz, en caso de golpes de frente. Por otro lado, si el golpe se ejecuta desde un ángulo, la mandíbula, la oreja o la sien son los objetivos preferidos. En caso de colisión frontal, el efecto latigazo en las vértebras cervicales descrito en la aplicación del golpe ascendente corto también puede ocurrir, pero en menor medida. (imagen 3)

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Los golpes con el talón de las manos también son extremadamente prácticos para las aplicaciones de pelea callejera, incluso si el ejecutor no es un artista marcial experimentado. Una de las razones principales es la autoprotección. De hecho, a excepción de los practicantes experimentados de Lert Rit, golpear con el puño desnudo no es fácil de hacer, especialmente si el ejecutor de la técnica quiere noquear a su oponente sin lastimarse las manos. De hecho, para personas sin entrenamiento es muy fácil lastimarse el puño sin protección en el caos de una confrontación callejera. Sin embargo, incluso si no tienes manos condicionados, sin embargo, es difícil lastimarse el talón de la mano aunque si golpeas muy fuerte . Como resultado, el riesgo de lesiones a usted mismo se reduce al mínimo cuando atacas con un golpe de talón de la mano ejecutado correctamente (en lugar de usar los nudillos del puño cerrado).
En resumen, los golpes con el talón de la mano pueden noquear a un oponente, dañarlo gravemente y también proteger tus nudillos de daños innecesarios.
Sin embargo, incluso si la palma es naturalmente apta para dar golpes duros sin acondicionamiento previo de las manos, la eficacia de los golpes con el talón de la mano se puede mejorar mediante un programa de endurecimiento adecuado. De hecho, los métodos de entrenamiento especiales hacen que la palma sea más dura y duradera.
La herramienta principal utilizada por los practicantes de IMBA Lert Rit para el acondicionamiento de la palma es el poste de hierro. Cuando comience a entrenar en esta herramienta debe golpearla manteniendo los dedos apuntados hacia arriba y la base de la palma empujada hacia adelante. Puede lanzar golpes largos y rectos o golpes cortos hacia arriba.
Para comenzar, párate delante del poste con los pies paralelos y las manos frente a tu cuerpo en la posición básica con las manos juntas. Golpea hacia adelante con la palma de la mano derecha impactando con el talón de la mano contra la parte superior del poste. Mueve la mano derecha hacia atrás y golpee con la palma izquierda. Exhala mientras golpeas. Los golpes siguen un camino diagonal ascendente hacia el objetivo. Cada golpe debe ejecutarse con la forma más correcta, empleando una rotación de cadera y hombros, evitando cualquier tensión muscular innecesaria. Repita los golpes hasta alcanzar el número deseado de repeticiones. Si quieres entrenar tus golpes de corto alcance, acércate al poste y golpea con cortos uppercuts, manteniendo el brazo doblado (immagine 4). Una advertencia final: practicar ejercicios de acondicionamiento óseo en el poste de hierro durante largos períodos sin la supervisión de un instructor capacitado puede causar daños graves.

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Para más aplicaciones del golpe con el talón de la mano:
Guía oficial del IMBA Rit Lert