La ciencia olvidada del puño vertical

Los exponentes de las antiguas artes de lucha como el Pankration y Pugilatum, expertos en artes de lucha medievales europeas, artistas marciales chinos (imagen 1) y guerreros siameses (imagen 2), todos conocían la efectividad del golpe directo vertical para el combate real.
Incluso los boxeadores con las manos desnudas del siglo XVIII y los que utilizavan los guantes de boxeo del siglo XIX (imágenes 3 y 4) y principios del XX (imagen 5) en Europa y en América, que hicieron una ciencia de los puños, solían lanzar golpes directos en la posición del “pulgar hacia arriba“. Esta forma de golpear contrasta con la posición con la palma hacia abajo, que es común en muchas artes marciales y en el boxeo moderno.

En Tailandia, según el maestro Chaisawat, la posición estándar de la mano para golpear con el directo es con el pulgar hacia arriba (imagen 6). La motivación original era que un guerrero armado con espada (el Daab tailandés, en este caso) podría verse obligado a lanzar golpes en una situación de combate a corta distancia. Está claro que para hacer esto tenía que mantener su mano cerrada en posición vertical porque girarla no era una opción mientras la espada estaba en su mano. Las técnicas sin armas siguieron la biomecánica del combate armado: luego el golpe directo a la cabeza de forma básica se realizó con el puño vertical. Además, el estilo del noreste de Tailandia, el Muay Korat, ha hecho de esta manera de lanzar puños directos, una verdadera característica típica de este sistema temida por los exponentes de los otros estilos regionales.
La pregunta es, ¿por qué esta posición específica de la mano para golpes directos ya no se practica hoy en día, cuando miles de luchadores experimentados en todo el mundo la han usada durante siglos?
La respuesta se puede encontrar en las palabras del gran boxeador Jack Dempsey, quien estudió cómo usar puños en el combate real como pocos de sus colegas campeones lo han hecho.
En su libro de texto de 1950 Fist Fighting (es decir, la dulce ciencia de la defensa personal y no el boxeo deportivo) titulado Championship Fighting: golpes explosivos y defensa agresiva, dejó en claro que un concepto fundamental en el ataque es el principio de las líneas de fuerza. En los puños directos, la línea de fuerza (o Power Line) es una línea imaginaria que se extiende desde el cuerpo a través del hombro y el codo y sale de los 3 nudillos inferiores del puño vertical. Dado que esta posición es anatómicamente fuerte y segura para el atacante, es la forma más pura y poderosa de golpear con directos. Según Dempsey, los fundamentos de las verdaderas técnicas de puño no se enseñan a los principiantes y además se ha olvidado el concepto extremadamente importante de la línea de fuerza.

Intentemos analizar más a fondo este concepto.
Golpeando con puños desnudos, es preferible utilizar una superficie larga y plana para distribuir la fuerza del impacto en un área más grande del puño. Esto significa que es correcto golpear con los tres nudillos del dedo meñique, el dedo anular y el dedo medio. El nudillo del dedo anular es el visor que usaremos para apuntar al objetivo. Nuestra anatomía determina la eficiencia del puño en la posición “pulgar arriba”: de hecho, si mantiene el brazo estirado con el puño en posición vertical, notará que una línea recta va desde el hombro hasta los tres nudillos inferiores. Lo mismo no es cierto con los dos primeros nudillos. Por lo tanto, dado que al golpear con la parte inferior del puño se obtiene una línea recta desde la mano hasta el codo y, por lo tanto, hasta el hombro, el puño vertical es anatómicamente más resistente que el golpe con la palma girada hacia abajo. Esta forma de puño basada en la correcta biomecánica ofrece la línea más sólida para absorber la energía cinética del golpe. Cuando ejerzas tu energía sobre un objeto (el objetivo) obtendrás la misma cantidad de energía de retorno. Esta es la tercera ley de la física de Newton: por cada acción hay una reacción igual y opuesta.

Por lo tanto, cuanto más fuerte golpees, más energía de retorno necesitas estar listo para soportar. En los puños verticales, todo el brazo y no solo una parte absorbe la energía del golpe que se envía de vuelta a la mano que golpea. La forma más fácil de “probarlo” (como afirma Dempsey) es extender el brazo rígidamente hacia una pared presionando el puño sostenido verticalmente a la altura de la barbilla. Apoye su peso corporal y deje que su brazo sostenga toda su masa. Notarás que los 3 nudillos inferiores brindan un soporte sólido natural para tu peso. Sentirá una fuerte línea de energía que va desde su cuerpo hasta su hombro, codo, muñeca y los 3 nudillos más bajos. Al hacer esto, sentirá la verdadera línea de fuerza de los golpes verticales directos. Este es el famoso “impacto en tres nudillos” que Jack Dempsey consideró la mejor aplicación de una línea de fuerza pura. Un puño directo vertical tiene muchas aplicaciones posibles, en lo que respecta a la distancia del oponente. Las aplicaciones más obvias son de largo alcance pero también en el corto alcance puede ser un arma impresionante.

• Aplicaciones de largo alcance.
La mayoría de las veces, se debe usar un puño vertical para atacar al oponente desde la distancia, durante las fases del llamado out-fighting. Un explosivo paso adelante y una directo vertical a tiempo son todo lo que necesitas para noquear a tu oponente. Esto es lo que Jack Dempsey llamó golpe explosivo: da un paso adelante como si estuvieras cayendo y lanza un golpe a lo largo de la línea de fuerza, recordando usar el nudillo del dedo anular como un visor. En Muay Lert Rit, el tipo de energía expresada por la poderosa combinación de un paso hacia adelante y un golpe directo simultáneo se llama “la flecha envenenada” (imagen 7). De hecho, el golpe lanzado con este poder explosivo es comparable a una flecha lanzada por un grande arco que, si golpea objetivos sensibles, causa daños irreparables. De hecho, si alcanza con precisión la barbilla, la mandíbula, la cuenca del ojo o la nariz del oponente, es probable que el oponente baje y permanezca allí.

Desde la larga distancia, también puedes aplicar el paso y puño vertical contra las patadas (como en la técnica del Combat Muay Boran llamada “el cuervo picotea el huevo”). Cuando el oponente comienza a rotar las caderas para lanzar la pierna de manera circular, no pierdas el tiempo y da un rápido paso hacia adelante explotando con un poderoso puño directo vertical, pensando en romper el objetivo (la cara, la garganta o el lado de su cabeza). Un golpe de gracia rápido es a menudo el resultado dramático de esta acción (imagen 8).

• Aplicaciones de corto alcance.
En algunos casos, se ve obligado a golpear desde una corta distancia del objetivo. Este es el caso en situaciones en las que no quieres luchar con tu oponente y prefieres atrapar y golpear. Incluso a corta distancia, un puño directo vertical puede ser la mejor opción para noquear rápidamente a tu oponente. De hecho, el puño vertical también permite una mayor potencia a poca distancia del objetivo. Esto se debe principalmente a la posición anatómicamente correcta del hombro. Pues, cuando el brazo está extendido frente a usted y el puño está en la posición del pulgar hacia arriba, el hombro está naturalmente conectado al cuerpo y está bloqueado en una posición que conecta fuertemente la masa corporal con el brazo. Esto es una garantía de transferencia de óptima energía y seguridad para el atacante en el momento del impacto.
Para más información sobre el tema del puño vertical: guía oficial del IMBA Lert Rit