Writer’s corner

International Academy – What Does It Mean? IMBA has taken me to Italy and Switzerland and I have made friends all over the world from Colombia to Australia. This spring our country representative even travels to Mexico for a training camp with another member from our gym. But what does being international mean in our […]

As a martial artist of 20 plus years when I embark on learning something new whether it be another art form or skill I need a basic structure to guide me through the learning phase before I have the confidence to embark on the true learning curve of any form of discipline. That’s just me. […]

When you want to start a Martial Practice, you have a lot of options that can be covered by the School you choose; For example you can practice to get in shape, maybe you want to be in a competitive environment, start looking if you have the skills to be a professional fighter, or maybe […]

L’apprendimento delle arti marziali non è sempre stato il mio sogno – in realtà non lo è mai stato. Ho finito per iniziare la Muay Boran per caso e non ho mai pensato che questa attività sarebbe stato qualcosa di adatto a me. Ma al contrario, ho trovato un hobby e una passione che ho […]

Le arti marziali si sono diffuse attraverso i secoli come un soggetto maschile, sia per ragioni culturali o religiose, sia per la ragione più comune: credere che una donna non possa mai sconfiggere un uomo in combattimento. Sebbene le arti marziali siano emerse in modo che uomini più deboli potessero sconfiggere uomini più forti usando […]

Week 29 Still a couple of working days left before taking off to enjoy the beautiful Italian landscape. I started training Muay Boran in January 2015 after which I have been totally hooked by the art. The first year I already had the possibility to join this awesome – I had heard – training trip […]

Al di là di una semplice traduzione, sapreste definire il termine Freezing Effect? Sapreste dire cosa si intende per Gross Motor Skill’s? O cosa indica il termine Killer Instinct? Se non i pochi addetti ai lavori, probabilmente, la maggior parte di voi non ne ha la minima idea. Bene, allora sappiate che quelle sopra elencate, […]

Nel corso degli anni ho potuto comprendere che tutte le nostre attività richiedono una certificazione da parte di un’entità più grande di noi e che a sua volta tale certificazione dà credibilità a ciò che facciamo, diciamo o dimostriamo. Sin dalla più tenera età ho avuto la possibilità di praticare le Arti Marziali; questa abitudine […]

Let me present you the IMBA Curriculum more than just a working plan for someone who wants to start a Martial Arts training. Let’s think about the term “experience” and let me develop a little bit more. When you belong to a federation, everything is about politics and how much you can take from it; […]

In questo anno accademico I.M.B.A., 2016-2017, ho avuto il piacere di partecipare ai seminari, nonchè al corso di formazione, di Combat Muay Boran, del Maestro De Cesaris. Ben 77 tecniche, prettamente offensive, chern muay, sono state raccolte in una unica forma. Piu precisamente vi sono: 20 tecniche di pugno, 16 di calcio, 12 di ginocchio, […]

Quando nacque l’idea del Giorno Mondiale dell’IMBA, l’obiettivo era quello di unire tutte le filiali IMBA nel mondo in una celebrazione nella quale, per un giorno, noi tutti facevamo diverse attività per promuove ciò che amiamo; la pratica del Combat Muay Boran, il sistema organizzato e strutturato dal Grand Master Marco de Cesaris. In Colombia […]

Rome, cette ville pleine d’histoire où de nombreux touristes viennent flâner et découvrir un lieu si sympathique qu’il est difficile d’en partir. C’est également un lieu que je fréquente chaque année depuis 10 ans maintenant, afin de me recueillir, de m’imprégner de la chaleur du soleil, des gens et de l’hospitalité de l’IMBA, International Muay […]

Ero un ragazzo veramente magro, con un filo di muscolo e zero tecnica. Ero arrabbiato col mondo, mi ero appena lasciato, il mio lavoro non mi piaceva, non avevo la mia famiglia riunita sotto lo stesso tetto…si può quasi dire che odiassi la vita. Quando ho conosciuto il mio Maestro Marco De Cesaris e, di […]

Uno, due, tre. E’ l’ultimo suono nella mia mente al momento di coricarsi. Mi presento, io sono Sebastian Garcia praticante di Muay Boran nella scuola IMBA Colombia ho deciso di mettere la mia vita di tutti i giorni in pausa per realizzare un sogno, e seguire quello che mi dice il cuore. Senza parlare l’italiano […]

Tanto tempo fa i miei suoceri mi chiesero di tagliare il ramo di un albero del loro giardino. Il ramo non era eccessivamente grande ma abbastanza da richiedere l’uso di una sega per essere tagliato. Allora chiesi ai suoceri se mi potessero dare una sega per fare il lavoro; mio suocero arrivò con un sorriso […]

This feeling is one of the driving forces that keeps me reaching my limits in learning and teaching Muay Boran – lifting them higher and higher every single time I surpass myself. I am talking about the feeling that this year’s IMBA Summer Gathering has left inside me once again. But what happens when teachers […]

The fighting mind, body and spirit is always under construction, but cannot be achieved alone. Accountability is the secret and unity is the key Grand Master Marco De Cesaris does not just lead an international academy for Muay Boran; rather, he lays a foundation of knowledge, opportunity and more significantly, interaction. In a small Italian […]

When you think about an International event where different countries will join in a Seminar and you will end the week with a group examination, the first thing you have in mind is the competitive element. In Muay Thai everything is about being faster, stronger, better and if you like the competition, you will always […]

Roma è senza dubbio una città da visitare per chiunque voglia vedere la più bella architettura e i panorami, gustare il cibo più delizioso e conoscere gente speciale con una fantastica lingua e cultura. Da quando ho cominciato a praticare secondo il programma di lavoro dell’IMBA ho sempre voluto andare a Roma ed allenarmi nella […]

Every day I wake up I have more questions than yesterday regarding Muay Boran. After every lesson and training session I teach my head dwells with new ideas about how to improve our classes and teaching. But I don’t just let them dwell there infinitely out of order. Instead, at home I seek for information […]

Italia, Costacciaro. 25-30 Luglio, allenamento all’aperto in una splendida cornice italiana. Questa rappresenta un’ opportunità per allenarsi all’aria aperta in una bella zona della campagna italiana. Vi allenerete due volte al giorno guidati dal Gran Maestro Marco de Cesaris, insieme ad altri gruppi IMBA provenienti da tutto il mondo. Vi saranno insegnate tecniche nuove e […]

The quiet panting of shadow boxing, the exploding and resonating voice of Thai pads being struck and the empowering cheering of your training partner are accompanied by Grand Master Marco De Cesaris’ guiding, yet demanding voice and his instructions. Exhausted by the travel, two eager trainers of Muay Boran sweat their last bits of energy […]

La Academia de Muay Thai Boran Ramakien es la casa de la International Muay Boran Academy I.M.B.A. en Colombia. 7 días a la semana respiramos Muay Thai desde la perspectiva de la práctica tradicional que sólo puede ofrecer el Combat Muay Boran. El detallado plan de trabajo que enseña el Gran Maestro Marco de Cesaris […]

Praticare un’arte marziale contemporanea come la MMA o la Muay Thai, significa ripercorrere la storia fino ad arrivare al presente. Queste arti marziali sono andate incontro a un’evoluzione senza precedenti, al fine di creare un sistema di combattimento efficiente, dinamico e facilmente applicabile in un contesto reale. La Muay Thai contemporanea è influenzata sia dalla […]

El pasado 5 de marzo de 2016 se llevó a cabo la Segunda Edición del Día Mundial de I.M.B.A. y los 18 países en donde existe una sede de la Academia se unieron a esta Gran Fiesta celebrando la Práctica del Combat Muay Boran de I.M.B.A. Todos los Países vibraron al unísono en un mismo […]

Il 5 marzo 2016 si è svolta la seconda edizione della giornata mondiale dell’IMBA. Tutte le accademie IMBA provenienti da ben 18 paesi (Italia, Norvegia, Finlandia, Germania, Spagna, Portogallo, Grecia, Polonia, Svizzera, Israele, USA, Messico, Colombia, Brasile, Ecuador, Argentina, Venezuela e Perù) hanno partecipato organizzando un proprio evento per quel giorno. Ogni Paese ha portato […]