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El condicionamiento de las tibias.
Entre todos los entrenamientos tipicos del muay thai,el condicionamiento de las tibias es el que mas ha sorprendido o llamado la atencion del neofito que se acerca por primera vez a esta diciplina. Practicada en Tailandia en epoca antigua, golpeando repetidamente los arboles de banana, aprovechando de la superficie lisa externa para evitar de herirse,en tiempos mas recientes, el condicionamiento de los huesos es de praxis practicado usando el saco o la bolsa de 50 a 60 kg.
La practica constante y controlada de patadas en el saco pesado (para evitar lesiones), es en grado ya despues de pocos meses, de hacer que las tibias sean resistentes sin comprometer la elasticidad y poniendo el alumno/practicante en condiciones de atacar en modo eficaz con las distintas tecnicas de patadas y de bloquear los golpes y ataques del adversario sin sufrir graves consecuencias.