Los fundamentos del Muay Boran: el verdadero camino hacia el dominio

Todas las habilidades de las artes marciales se basan en grupos específicos de técnicas y principios de lucha: estos elementos básicos generalmente se denominan “los fundamentos”. El Muay es un sistema de combate completo: algunos lo consideran un arte basado exclusivamente en los golpes, pero todos los expertos saben que el estilo sin armas original de Siam también es rico en técnicas de lucha cuerpo a cuerpo. Todas las excelentes habilidades de combate del Muay son enseñadas por los maestros expertos siguiendo un enfoque gradual bien establecido; un edificio no se puede construir desde el techo. Del mismo modo, a un estudiante de artes marciales no se le pueden mostrar técnicas avanzadas demasiado pronto, es decir, antes de haber aprendido los conceptos básicos de su arte. Aprender no significa solo ver, significa absorber completamente y profundamente. De hecho, las bases del Muay deben ser digeridas y formar parte del organismo de todos los alumnos que deseen convertirse en expertos o maestros de este arte. Y una vez que un estudiante ha alcanzado un buen nivel para convertirse en maestro (Khru Muay), no debe descuidar el estudio de los fundamentos, incluso si comienza a aprender técnicas muy avanzadas. Si los descuida, su progresión técnica comenzará a frenar, sus acciones comenzarán a empañarse y tarde o temprano perderá sus habilidades. Estudiar un arte marcial es como hervir agua: si el fuego se apaga (la energía puesta en aprender y entrenar los fundamentos), el agua se enfría rápidamente (el nivel técnico empeora en poco tiempo).

Los boxeadores tailandeses lo saben bien y por esta razón continúan ensayando una y otra vez solo algunas técnicas básicas siempre y cundo quieran subir a un ring y luchar contra oponentes duros: ningún campeón de Muay Thai descartará las técnicas fundamentales como “demasiado simples”. Por el contrario, hará todo lo posible para refinar la ejecución de cada paso, esquiva, golpe hasta lograr la perfección. Desafortunadamente, este no es siempre el caso con los exponentes de Muay tradicional: su interés en el aprendizaje continuo de nuevas técnicas a expensas de las bases, es la razón de una falta generalizada de excelencia técnica.
Las largas horas dedicadas a ensayar cada técnica, repitiendo la misma acción cientos de veces, pueden parecer aburridas: sin embargo, en el aprendizaje de las artes marciales no hay atajos ni la posibilidad de hacer trampa. Solo a través de la práctica seria de las técnicas básicas, podremos dominar completamente el Arte que hemos elegido. El secreto es nunca estar satisfecho con su nivel: si cree ser rápido, trabaje duro para ser más rápido. Si tu puño es poderoso, no te sientas satisfecho y entrénate para golpear cada vez más fuerte.

Algunos puntos importantes sobre los fundamentos del Muay son los siguientes.

• Cuando se trata de Mai Muay (técnicas de Muay), básico no es sinónimo de fácil. Por el contrario, significa muy importante.
Este es un error común. Algunos alumnos (y profesores) confunden el término “básico” con fácil y, en consecuencia, descartan la práctica regular de los fundamentos como innecesaria. Este es un gran error ya que cada técnica básica de Muay Thai esconde una cantidad de conceptos de lucha que llevan tiempo y miles de repeticiones para ser completamente entendidos. Todos los matices de una técnica “simple” de paso y puño, por ejemplo, con todas sus posibles variaciones, solo se pueden apreciar con el tiempo, después de muchas rondas de ensayo con un buen maestro y muchos compañeros de entrenamiento de diferentes tamaños.

• Sin raíces fuertes, un árbol grande no puede crecer sano y está destinado a morir.
El maestro Chaisawat Tienviboon, fundador del Muay Chaisawat, compara el Muay con un gran árbol: las raíces son los fundamentos o componentes básicos de su arte. Cuanto más fuertes son las raíces, más grande y saludable es el árbol. Del mismo modo, trabajar continuamente en los fundamentos del Muay aporta nutrición a las raíces de nuestro árbol, que es el Muay Boran IMBA y lo mantiene creciendo fuerte y saludable.

• Si quieres ser un buen artista marcial, compórtate como un rumiante.
De hecho, la rumia es el proceso por el cual la vaca regurgita los alimentos que comió anteriormente y los mastica por segunda vez. Del mismo modo, un buen estudiante de artes marciales debe primero “tragar” el conocimiento que le han enseñado (es decir, absorber sin hacer demasiadas preguntas) y luego regurgitarlo (meditar en lo que ha aprendido), masticarlo nuevamente (ensayar una y otra vez cada técnica) hasta que realmente lo digiera (la técnica se convierte en parte de él).

• El aprendizaje es un proceso en espiral, no lineal.
En lugar de buscar continuamente “nuevas técnicas” para aprender, un buen artista marcial debería centrarse en el perfeccionamento de las habilidades ya adquiridas, es decir, en particular en los fundamentos. Un proceso de aprendizaje correcto se puede comparar con un taladro que penetra más y más en una superficie. Cuanto más profundices (más entrenas), mejor comprenderás los principios de tu arte. Los nuevos elementos surgirán como consecuencia de una mejor comprensión de los componentes fundamentales. La mentalidad que nos lleva a decir “ ya sé eso” es autodestructiva para un alumno y, más aún, para un maestro de Muay Boran.

• La práctica de los fundamentos está relacionada con el concepto de humildad.
Muchas veces los instructores de artes marciales trabajan duro para lograr un buen nivel de competencia técnica y cuando, según su criterio personal, se ha logrado este objetivo, simplemente se paran. Ya no tienen más hambre (por conocimiento o reconocimiento por parte de sus pares), el esfuerzo realizado en la capacitación simplemente se desvanece: los fundamentos comienzan a ser considerados como “cosas de alumnos”. Sin embargo, este tipo de actitud refleja una presunción injustificada que, a la larga, solo puede crear una falsa sensación de logro. Un practicante humilde, por el contrario, se da cuenta de que está incompleto en sus habilidades y, por lo tanto, continúa esforzándose por ser un mejor artista marcial. Una vez más, la humildad gana al orgullo.

Un último consejo: si tiene dudas, siempre vuelva a los fundamentos.

• Para más información sobre los fundamentos de Muay Boran: Discoverimba Web App