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Este ejersicio es fundamental entre otras cosas para:
a) Aprender correctamente las distintas dinamicas de los golpes,sobre todo de puño y de codo.
b)Desarrolar la presicion de los golpes,el tiempo y la distancia correcta sobre un “blanco mobil” y de pequeñas dimensiones.
c) Crear gracias a las indicaciones del maestro las asi llamadas automatizaciones (la memoria del cuerpo) en fase de ataque y de defensa.